03/01/2018 - Fit & Gezond
camera closecorrect Verwijs ds2 facebook gplus nextprevshare twitter video

HBVL

Want kleine dagelijkse inspanning heeft meer slaagkans

Uw goed voornemen: één push-up per dag

hasseltVergeet goede voornemens, creëer liever kleine dagelijkse rituelen die je eraan herinneren wat je voldoening brengt. Dat is het pleidooi van Ernst-Jan Pfauth, uitgever van het Nederlandse journalistieke platform De Correspondent. Concreet wil dat zeggen: beter één keer pompen per dag dan het abstracte voornemen om in 2018 meer te gaan sporten.