Wekenlang binnenzitten betekent allesbehalve stilzitten. Voormalig topatleet Hans van Alphen wil de lezers van Het Belang van Limburg en weekendmagazine Sjiek van hun stoel krijgen. De Alkenaar daagt Limburg elke dag uit voor een leuke miniwork-out. Vandaag: de laatste challenge is weer eentje voor twee. Of drie, vier, … Kan je met het tipje van je tong het topje van je neus aanraken? Zonder handen weliswaar.