© Shutterstock
Hoe stop je met te veel snacken ’s avonds? Antidieetspecialiste Celien geeft tips
Een hele zomer lang helpt ze ons afkicken van diëten en gidst ze ons naar een betere relatie met ons lijf én met voeding: antidieet-diëtiste Celien Rombouts. Vandaag beantwoordt ze de vraag van Marieke (37): “Ik ben zo goed bezig met mijn dieet. Ik kan me er een hele dag goed aan houden en dan kom ik ’s avonds thuis na een lange dag hard werken, is er de avondrush met de kinderen, plof ik in de zetel en ... duik ik toch in de snoepkast en stop ik mezelf vol met junk. Wat kan ik doen?”
Kaatje De Coninck
Aziatische hoornaar bij ons flink in opmars. Hoe herken je ze? En wat doe je het best als je er eentje ziet?
Daar is de hooikoorts weer: hoe krijg je het? Kan je het behandelen? En helpt een mondmasker?
Sterrenchef Maurice de Jaeger test tonijn uit blik: “Dit is de enige die me écht blij maakt en veel minder kost dan A-merk”
Met deze zeven simpele stappen blijven jouw sneakers stralend wit
Welke factor zonnecrème gebruik je het best? En hoe bescherm je je het best tegen de zon?
ANALYSE. Hoe (Alder)we(i)reldgoal Genk een anticlimax bezorgde
KRC Genk blijft verweesd achter na knotsgekke apotheose: “Van de hemel naar de hel”
Anticlimax komt ook binnen bij supporters: beteuterde gezichten na mislopen Genkse titel
Wouter Vrancken: “Het seizoen duurde voor ons twee minuten te lang”
Toby Alderweireld trekt streep door vijfde Genkse landstitel met bom in blessuretijd
KRC Genk op 25 of 26 juli Europees tegen Servette Geneve of Panathinaikos
Ja, ook kinderen ervaren stress: psychologe geeft praktische anti-stresstips per leeftijd
Zeven wandelingen onder de 7 kilometer: op zoek naar prachtige plekjes en verborgen moois
Is melk eigenlijk echt ‘goed voor elk’? De diëtist onderscheidt feit van fabel
Sociale media afzweren zoals Erik Van Looy, maakt dat je ook eenzamer?
Je dagelijks wegen, is dat wel gezond? Antidieetspecialiste Celien verklaart