© AFP
WHO roept op om meer in te zetten op lichaamsbeweging
Meer dan 500 miljoen personen zullen tegen 2030 lijden aan obesitas of andere niet-overdraagbare ziektes wanneer we niet meer inzetten op lichaamsbeweging, zo waarschuwt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Dit zou de wereld meer dan 27 miljard dollar per jaar kosten.
Volgens de WHO is het daarom dringend tijd voor actie. Zo benadrukt de organisatie nogmaals het belang van 2,5 uur per week lichaamsbeweging voor volwassenen en 1 uur per dag voor kinderen. Volgens gegevens van 194 landen worden deze doelen niet overal bereikt.
Voorts zet ook meer dan de helft van de onderzochte landen te weinig in op een beleid rond lichaamsbeweging, zo stelt een recent onderzoeksrapport. WHO-topman Tedros Adhanom Ghebreyesus riep dan ook op om daar dringend werk van te maken. “De voordelen zijn enorm”, klonk het. Niet enkel voor het individu, maar ook voor de economie en de samenleving, voegde hij eraan toe.
WHO: “Wereldwijd meer dan 300 miljoen levensjaren verloren gegaan door coronapandemie”
Ook opletten met cola zero of stevia: WHO waarschuwt voor suikervervangers
Afgelopen decennium geen vooruitgang geboekt om vroeggeboortes tegen te gaan
WHO heft hoogste alarmniveau op voor coronapandemie: “Covid-19 is niet langer een gezondheidscrisis van internationale zorg”
Gebrek aan materiaal en uitbraak van epidemieën: WHO noemt situatie in Soedan “catastrofaal”
Reconstructie: Kampioensbeker legde 160 kilometer af tijdens waanzinnige voetbalavond
In het hoofd van de Genk-supporter: “Voor fans is dit erger dan voor meeste spelers”
“Moeten trots zijn dat we op twee minuten van de titel stonden”: KRC Genk deelt speech van Wouter Vrancken na titelmatch
Goal Alderweireld gaat de wereld rond: al miljoenen keren bekeken
77-jarige fietser uit Ham levensgevaarlijk gewond na ongeval in Beverlo
Uitslaande brand aan Bospoort in Maaseik
Zimmo 
De sleutel tot gezonde eetgewoonten? Antidieetspecialiste: “Probeer de tweeminutenregel”
Ja, ook kinderen ervaren stress: psychologe geeft praktische anti-stresstips per leeftijd
Zeven wandelingen onder de 7 kilometer: op zoek naar prachtige plekjes en verborgen moois
Is melk eigenlijk echt ‘goed voor elk’? De diëtist onderscheidt feit van fabel
Sociale media afzweren zoals Erik Van Looy, maakt dat je ook eenzamer?
Je dagelijks wegen, is dat wel gezond? Antidieetspecialiste Celien verklaart
Met deze inzichten leer je zo goed mogelijk te leven volgens de fasen van je menstruatiecyclus
Wat is een gastric bypass? Hoeveel kilo verlies je erdoor? Hoeveel kost het? En mag je erna eten wat je wil?
Jongeren gebruiken steeds minder de pil, wat zeggen gynaecologen daarover?
Nog snel een Instagrampost voor het slapengaan? Dan slaap je tot drie uur minder
Mag ik de zonnecrème of zonnespray van vorig jaar nog gebruiken?
Met de tips van bekende of fervente wandelaars blijf je het hele jaar door 10.000 stappen zetten
Waarom heb je terugkerende dromen en hoe achterhaal je hun betekenis?
Wat zijn de gezondste noten en hoeveel mag je ervan eten?
Antidieetspecialiste helpt je aan een positiever zelfbeeld: “Met deze oefening relativeer je snel het belang van gewicht”
GETEST. Onze journalist ‘vliegt’ door Sparkx in Hasselt en crasht bijna tegen een rots
Waarom je na een zonnige dag soms moe en een beetje misselijk bent. “De zon is een gevaarlijke vriend”
Met een natje én een droogje: waarom wandelen in wondermooie De Maten nooit gaat vervelen
Waarom dromen we over zulke gekke dingen? En hebben ze echt een betekenis? Wij zochten het uit
You’ll never walk alone: Roze Mars rukt live uit, eind deze maand kan je samen gaan wandelen voor Pink Ribbon
Nieuwe studie onthult waarom we ons zoveel zorgen maken
Al over de helft: met de tips van deze bekende en fervente wandelaars houd je je ‘Pink Walk’-motivatie op peil
Eerst je vlees opeten, dan pas je aardappelen: is dat echt hét geheim om af te vallen?
“Al hele leven op dieet, maar nog altijd even dik. Wat doe ik verkeerd?” Antidieetspecialiste Celien heeft de verklaring
Een brilletje tegen blauw licht om beter te slapen, helpt het echt?
