© Shutterstock
Ook last van ‘gymtimidatie’? Zo krijg je meer zelfvertrouwen in de fitness
Vooreerst: proficiat! Als het goede voornemen om meer te sporten in 2023 nog niet is gesneuveld, hou je het al langer vol dan de meesten. Maar misschien worstel je desondanks toch met gymtimidation: het gevoel het kneusje te zijn op de loopband of tussen de gewichten. Waar komt die onzekerheid vandaan en hoe bied je weerwerk? Onze experts verklaren.
Hanne Vandenweghe
Bekijk
Hoofdpunten
Vrienden verrassen doodzieke Marc Nijskens op knotsgek afscheidsfeest: “Positief de kist in”
LIVE. Kan je niet aanwezig zijn? Feest toch mee met onze livestream van het Schlagerfestival
Ondanks staking pronkt Proxy Delhaize Bolderberg met volle rekken, maar de klanten blijven weg
Weerman Ruben Weytjens euforisch na mooiste noorderlicht ooit: “Hiervoor had ik 10 op 10 bewaard”
Collega-artiesten over Theo Maassen die kleuter uit zijn show zet: “Dit is de essentie van comedy”
Mishel Gerzig verloofde van Thibaut Courtois in Houthalens restaurant Santi Trattoria
Lees meer
Meest Recent
Denk je eraan een tattoo te laten verwijderen net als Fabrizio? Dit moet je weten
Groot vagina-onderzoek vindt bacteriën op de borsten die eerder down-under verwacht werden
Jennifer Lopez en Gisele Bündchen sporten voor 5 uur ‘s ochtends, en dat heeft wel degelijk kleine voordelen
Studie bewijst: hier komen onze ‘goestingskes’ vandaan
GETEST. Wie is De Mol? Haal je speurskills boven tijdens deze Diepenbeekse escapewandeling
