© ss
Stoppen met slaappillen: hoe doe je dat? “Abrupt stoppen is niet zonder risico”
Elke dag worden in ons land meer dan een miljoen slaappillen geslikt, daarmee is ons land één van de grootste gebruikers in Europa. Maar slaappillen zijn verslavend, zelfs al gebruik je ze maar heel kort. Je wordt er suf van en op de lange termijn zelfs vergeetachtig . Beter stoppen, dus. Maar hoe begin je daar aan?
Tinnie Brant
LEES OOK
Hoe komen er witte vlekken op je gevel, en hoe krijg je ze weg? “Ga nooit zomaar met een reinigingsmiddel aan de slag”
Hoe je met geheime codes, een VPN-verbinding en andere taalinstellingen meer uit je Netflixabonnement haalt
Vanaf 1 april hebben werknemers recht op deconnectie: geldt dat voor iedereen? En wat als je baas je toch na de werkuren belt?
Zo maak je je terras klaar voor de lente: “Dit populair product is schadelijk voor je kat én je tuin”
Vannacht weer zomeruur: de tips van slaapexperts om er minder last van te hebben
Bekijk
Hoofdpunten
“We zijn in shock”: man (45) en vrouw (55) komen om nadat keuken van appartement vuur vat
Zo vaak slapen Limburgers apart van hun partner. En is dat een goed idee?
Eveline heeft al haar hele leven slaapproblemen: “Sliep amper drie uur per nacht”
VIDEO. Help, ik kan ’s nachts niet stoppen met piekeren: onze slaapexperte weet raad
Hebben jongeren een gezonde nachtrust? “Drie of vier uur slaap is meer dan genoeg”
Win een boxspring van Grisar Slaapcomfort of een slaaptraining
Lees meer
Meest Recent
LIVE. Krijgen we nog voor paasvakantie akkoord over begroting?
Wolf vijf keer gezien in Gooreind in half uur tijd: Welkom Wolf roept op om foto’s te sturen
Minister Lydia Peeters (Open Vld) vraagt dringend maatregelen aan fietssnelweg Zenne
Ombudsdienst voor consumenten behandelde vorig jaar ruim 14.000 klachten
Belg onderschat hoeveel plastic er in oceanen terechtkomt: “We consumeren elke week het equivalent van een bankkaart”
