© Shutterstock
Werkt een powernap echt? En hoe lang mag hij duren? “Het is de vraag of dit verstandig is”
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk, maar soms is het ook lekker om jezelf op te laden met een powernap. Maar hoe lang mag deze dan precies duren? En is het ook echt bevorderlijk voor de productiviteit?
Anouk De Groot
LEES OOK
Hoe komen er witte vlekken op je gevel, en hoe krijg je ze weg? “Ga nooit zomaar met een reinigingsmiddel aan de slag”
Hoe je met geheime codes, een VPN-verbinding en andere taalinstellingen meer uit je Netflixabonnement haalt
Vanaf 1 april hebben werknemers recht op deconnectie: geldt dat voor iedereen? En wat als je baas je toch na de werkuren belt?
Zo maak je je terras klaar voor de lente: “Dit populair product is schadelijk voor je kat én je tuin”
Vannacht weer zomeruur: de tips van slaapexperts om er minder last van te hebben
Bekijk
Hoofdpunten
Zoveel Limburgers nemen hun kind, hond of kat mee in bed. Maar is dat een goed idee?
Sandra slaapt al acht jaar slecht: “Ik kan maar twee uur slapen door vreselijke pijn”
Help, het lukt me maar niet om door te slapen: onze experte weet raad
Win een boxspring van Grisar Slaapcomfort of een slaaptraining
Van dronken Legear tot straatracer Dompé: ook deze voetballers maakten brokken met hun auto
Waarom aanklacht in Trumps voordeel kan spelen: “Als je op een leeuw schiet, schiet je hem beter in één keer dood”
Lees meer
Meest Recent
Prachtige lentebloemen spotten? Op deze wandeling wordt met narcissen gestrooid als confetti
OVERZICHT. Waar in Limburg kan je het goedkoopst met de Vespa rijden langs de bloesems?
Wetenschappelijke ontdekking zou het makkelijker kunnen maken om op gewicht te blijven na een dieet
Collageenpoeder of CBD in je koffie is hip, maar doet het ook iets (goeds) met je lijf?
Denk je eraan een tattoo te laten verwijderen net als Fabrizio? Dit moet je weten
