SOS Slaap Piekeren.© Het Belang van Limburg

Zo vaak slapen Limburgers apart van hun partner. En is dat een goed idee?

Hasselt -

De Limburger heeft heel wat vaste slaaprituelen, zoals het tijdstip van slapengaan. Is het goed om elke dag rond hetzelfde uur in bed te kruipen en op te staan? Wat mijd je best qua eten en drinken voor je naar bed gaat? En heb je een betere nachtrust als je apart slaapt van je partner?

Koen Snoekx
Aangeboden door onze partners